suikeranalyse

artikels

Supermarkttips

Supermarkttips

Je bloedsuiker onder controle houden start bij de juiste voeding. We geven je een handige lijst met ingrediënten die je alvast met een gerust hart kunt meenemen. Uiteraard is ook de juiste verhouding en de juiste bereidingswijze van cruciaal belang. Voor concrete recepten, kun je hier wat inspiratie vinden.

Glucose & immuunsysteem

Glucose & immuunsysteem

Ons immuunsysteem vormt de verdedigingslinie tegen ongewenste indringers in ons lichaam en het speelt daarnaast ook een cruciale rol bij het opruimen van afvalstoffen en beschadigde cellen. We moeten je dus niet overtuigen van het belang van het goed functioneren ervan. Voor die goede functionering is energie nodig en daarbij spelen glucose en onze bloedsuikerspiegel een essentiële rol.

Continue Glucose Monitoring (CGM)

Continue Glucose Monitoring (CGM)

Continue Glucose Monitoring (CGM) is on the rise en steeds meer diabeten en non-diabeten gebruiken de toestellen. De verhoogde populariteit ligt meteen ook aan de basis van heel wat vragen, misconcepties en, hier en daar, kritische bedenkingen. Welke soorten CGM zijn er, wat zijn normale of gezonde bloedsuikerwaarden, hoe moet je de data interpreteren en wat leer je eruit? Een deep dive.

Waarom meten we glucose?

Waarom meten we glucose?

Inzicht in ons bloedsuikergehalte vertelt ons een breder verhaal over onze metabolische gezondheid. Voor diabetici is de constante monitoring van de hoeveelheid glucose in hun bloed al langer dagelijkse realiteit, maar deze inzichten zijn voor iedereen relevant en net daarom zien we continue glucosemonitoring (CGM), waarbij je op elk moment van de dag zicht hebt op je bloedsuikergehalte, als een waardevolle tool voor iedereen die bezig is met hun gezondheid. Eentje die aandoeningen helpt voorkomen in plaats van ze louter te managen.

Hoe meten we de bloedsuiker?

Hoe meten we de bloedsuiker?

Mitochondriën: de onzichtbare krachtpatsers van je lichaam

Mitochondriën: de onzichtbare krachtpatsers van je lichaam

In het complexe ecosysteem van ons menselijk lichaam spelen mitochondria een cruciale rol als de onzichtbare krachtpatsers die verantwoordelijk zijn voor onze energieproductie. Van het kloppen van ons hart over de werking van de hersenen tot het herstel van weefselschade: alle vitale processen in je lichaam vereisen energie, en deze energie wordt gegenereerd in de mitochondriën van jouw cellen.

Wat zijn de symptomen van diabetes?

Wat zijn de symptomen van diabetes?

Een tijdige diagnose is bij alle types diabetes de sleutel om de kans op complicaties op lange termijn te minimaliseren. Helaas is het een complexe aandoening, dat kun je lezen in ons artikel ‘Wat is diabetes’. Eentje die zich niet makkelijk laat vatten in algemeenheden. Erfelijkheid en levensstijl lopen bijvoorbeeld bij diabetes type 2 door elkaar en zwangerschapsdiabetes kan plots komen opzetten, onder impuls van de stevige hormonenveranderingen die de zwangerschap met zich meebrengt.

Wat is diabetes?

Wat is diabetes?

Het aantal diabetesgevallen stijgt en dat is slecht nieuws. Hoewel deze aandoening onder controle te houden is met de juiste medicatie en aanpassingen aan je levensstijl, is het nog steeds geen walk in the park. Diabetes brengt, naast heel wat extra management, nog steeds heel wat risico’s met zich mee op langere termijn. Tijd om wat dieper in de wereld van diabetes te duiken.

12 eettips om je bloedsuiker onder controle te houden

12 eettips om je bloedsuiker onder controle te houden

Waarom dalen mijn glucosewaarden tijdens de slaap?

Waarom dalen mijn glucosewaarden tijdens de slaap?

De menstruatiecyclus en sportprestaties

De menstruatiecyclus en sportprestaties

Wat zijn glucosepieken?

Wat zijn glucosepieken?

Bloedsuiker & beweging

Bloedsuiker & beweging

Het belang van ontbijten

Het belang van ontbijten

Cafeïne & sport

Cafeïne & sport

Alcohol & glucose

Alcohol & glucose

Slaap & glucose

Slaap & glucose

Insulineresistentie

Insulineresistentie

Sportprestaties optimaliseren door glucoseregulatie

Sportprestaties optimaliseren door glucoseregulatie

Eten voor het sporten

Eten voor het sporten

Sport

Sport

Diabetes en voeding

Diabetes en voeding

Ozempic

Ozempic

Ochtendglucose

Ochtendglucose

Koolhydraten

Koolhydraten

Glycemische index

Glycemische index

Suikerverslaving

Suikerverslaving

Glucose & metabolisme

Glucose & metabolisme

Bloedsuikerwaarden

Bloedsuikerwaarden

Welke soorten diabetes zijn er?

Welke soorten diabetes zijn er?

De rol van insuline & glucagon bij de bloedsuikerspiegel

De rol van insuline & glucagon bij de bloedsuikerspiegel

Hoe glucosepieken voorkomen?

Hoe glucosepieken voorkomen?

Waarom zijn glucosepieken schadelijk?

Waarom zijn glucosepieken schadelijk?

Wat is glucose?

Wat is glucose?